Многие будущие мамы сталкиваются с проблемой излишней сухости и шелушения кожи. Наиболее уязвимыми в этом отношении областями чаще всего становятся руки, ноги, лицо и шея. Иногда помимо сухости и шелушения на коже могут появляться раздражения. Подобная гиперчувствительность эпидермиса к воздействиям внешней среды и внутренним изменениям естественна при беременности, поэтому не является опасным симптомом. Правильный уход с использованием натуральных косметических средств и народных рецептов поможет справиться с временными косметическими проблемами.

Сухая кожа при беременности: причины

Кожа будущей мамы теряет большое количество влаги, вследствие чего становится сухой. Процесс этот логичен, так как очень большая часть жидкости, поступающей в организм, расходуется на работу жизненно важных систем органов, а насыщение влагой кожи отходит на второй план. Организм четко определяет, какие задачи являются приоритетными в период ожидания ребенка, и бросает все ресурсы на их решение. Женщине же приходится компенсировать недостаток увлажнения кожи извне, применяя косметические средства. При выборе косметики будущим мамам следует быть очень аккуратными и обращать внимание на состав, отдавая предпочтение натуральным компонентам.

Сухость кожи при беременности по причине резкого изменения гормонального фона – также не редкость. И здесь на помощь вновь придут маски, увлажняющие и питательные средства, а также соблюдение правил ухода.

Излишне сухая кожа у будущих мам может сигнализировать о недостаточно сбалансированном и разнообразном питании. В этом случае стоит еще раз обсудить с врачом свой рацион и при необходимости скорректировать диету. Для здоровья кожи необходимо получать с пищей достаточное количество белка, насыщенных жирных кислот, кальция, витаминов А и B. Обязательно включите в свой рацион качественные молочные продукты, жирные сорта рыбы, оливковое масло, ржаной и зерновой хлеб, каши.

Уход за сухой кожей во время беременности

Для того, чтобы избавиться от дискомфорта при чрезмерной сухости и чувствительности кожи следуйте несложным правилам:

  • Для очищения кожи используйте мыло и средства для умывания с низким содержанием щелочи. Чаще всего они имеют маркировку «для чувствительной и сухой кожи». Обращайте внимание на состав. В идеале в средстве должны отсутствовать сульфаты и парабены.
  • Сократите число умываний, при возможности принимайте душ без мыла и геля.
  • После купания наносите на кожу увлажняющие средства, предназначенные специально для будущих мам. Широкий ассортимент таких кремов можно найти в любой аптеке. Следите, чтобы в составе не присутствовал кортизон.
  • Полноценный сон – обязательное условие эффективного ухода за сухой кожей во время беременности. Соблюдайте режим дня и спите не менее 8 часов в сутки.
  • Откажитесь от использования тональных кремов и пудры. Во время беременности чувствительность кожи повышается, поэтому раздражение и сухость могут возникнуть даже от применения давно известных и любимых средств.
  • В течение дня освежайте лицо качественной термальной водой, откажитесь от использования лосьонов и тоников.
  • Следите за режимом потребления воды. В случае, если врач не дал иных рекомендаций по объему потребляемой жидкости (при отеках, затрудненной работе почек или иным показаниям), выпивайте не менее 8 стаканов воды в день.
  • При чрезмерной сухости кожи можно применять кунжутное и оливковое масла. Их наносят на влажную кожу сразу после душа и оставляют на 20 минут.

Маски для сухой кожи при беременности

Справиться с проблемой сухости кожи помогут маски домашнего приготовления.

Витаминная маска

Приобретите в аптеке витамины Е и А в жидкой форме. Дома смешайте 2 столовые ложки перетертых в муку овсяных хлопьев с оливковым маслом до кашеобразной консистенции, добавьте в смесь по три капли каждого витаминного препарата. Получившийся состав можно наносить как на лицо, так и на тело. Выдерживать 15 минут.

Медово-йогуртная маска

Смешайте в одинаковых пропорциях натуральный йогурт и мед. Состав наносят на проблемные участки кожи и выдерживают 20 минут.

Маска из домашнего майонеза

Обычный майонез из магазина в качестве маски для сухой кожи при беременности не подходит, поэтому вам придется приготовить домашний. Целиком и полностью натуральный. Делается это просто: стакан жирной сметаны смешивается с ½ стакана оливкового или растительного масла и 1 яйцом, добавляются 3 столовые ложки сока лимона. Состав взбивается до однородной белой массы. Маска наносится на кожу на 20 минут.

Маска из авокадо

Эфирные масла, входящие в состав авокадо, очень питательны и способны проникать в самые глубокие слои кожи. Для приготовления эффективно увлажняющей и питательной маски достаточно размять вилкой мякоть спелого плода авокадо и в получившуюся кашицу добавить по чайной ложке меда и натурального йогурта без наполнителей. Маску нанести на лицо на 15 минут.

Сухая кожа рук при беременности

Отдельная проблема будущих мам – излишняя сухость кожи рук. Так как волей-неволей любой женщине приходится часто контактировать с водой и моющими средствами, руки оказываются в зоне повышенного агрессивного влияния внешней среды. Если ранее вы не задумывались о состоянии своих ручек, в ожидании малыша следует, наконец, научиться их беречь. Работа по дому без хозяйственных перчаток, стирка, мытье посуды агрессивно воздействуют на и без того пересушенную кожу, в результате чего могут появиться трещины, раздражения, покраснения и даже серьезные аллергические реакции. Поэтому, прежде всего, уясните, что контакт с моющими средствами должен осуществляться вами только в резиновых перчатках или же осуществляться кем-то другим. Второй вариант весьма желателен, так как содержащиеся в бытовой химии ПАВ воздействуют не только на кожу, но и вдыхаются вами, а для будущего малыша это совсем не хорошо.

Сухая кожа рук при беременности требует использования мыла с пониженным содержанием щелочи, а также питательных и увлажняющих кремов. При нанесении крема уделяйте внимание не только кистям рук, но и локтям, так как кожа в этой области также сильно пересыхает. Для ухода за руками во время беременности используйте средства для будущих мам, детский крем или натуральные масла – нерафинированное оливковое или кунжутное. В холодную погоду не забывайте надевать перчатки.


Источник: http://mirobaby.com/pregn/41-suhaja-kozha-pri-beremennosti.html


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Кожа во время беременности, уход за кожей - Журнал 9 месяцев Что повышает качество спермограммы для зачатия

Беременность очень сухая кожа Беременность очень сухая кожа Беременность очень сухая кожа Беременность очень сухая кожа Беременность очень сухая кожа Беременность очень сухая кожа Беременность очень сухая кожа Беременность очень сухая кожа Беременность очень сухая кожа

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ