учащенное сердцебиение что делать

Учащенное сердцебиение — настолько общий симптом, что  без других сопутствующих симптомов и не определить, в чем причина такого ответа сердечной мышцы на внешнее или внутреннее воздействие на нее. Конечно, проще всего кивнуть на нарушения именно в сердечно-сосудистой системе, но это совершенно поверхностное мнение.

Нормальное сердцебиение

В норме человеческое сердце сокращается 60-80 раз в минуту, при ЧСС менее 60 ударов в минуту — имеется брадикардия, более 90 — тахикардия. И то, и другое состояние имеет свои опасности и последствия.

У детей физиологически сердце сокращается чаще, у новорожденных пульс может доходить до 160 ударов в минуту, у недоношенных — 180, в районе года — 110 -140, после 5-6 лет — лишь не намного чаще нормы взрослого человека — 80-100.

О брадикардии, если сердце бьется слишком редко, более подробно можно почитать в статье Брадикардия — причины, симптомы и лечение.

А тема нашей статьи сегодня — все же учащение сердечных сокращений.

Симптоматика тахикардии

Сердце сильно бьется, бухает в груди, что его слышно без всяких приборов, кажется, что высокий ритм его отдается в ушах, голове, в подавляющем большинстве случаев это состояние вызывает тревогу, а то и самую настоящую панику. Может сопровождаться нехваткой воздуха (одышкой), падением или подъемом артериального давления.

Причины учащенного сердцебиения

Что же вызывает повышенное сердцебиение?

Начнем с того, что учащенное сердцебиение может вызывать даже элементарная тревога, волнение. И это нормальная физиологическая реакция нашего сердечка. А вот, если ситуация стресса повторяется изо дня в день у особо чувствительных особ (да, женский пол к этому очень и очень предрасполагает!) развивается тахикардия, то самое учащенное сердцебиение, когда частота сердечных сокращений переваливает верхнюю норму в 90 ударов в минуту. И держится такое состояние уже не минуты, а сердце может колотиться, как сумасшедшее, сутками.

Помимо стрессового фактора большую роль в возникновении учащенного пульса играет:

  • состояние эндокринной системы, и в частности, уровень гормонов щитовидной железы;
  • начинающийся климакс;
  • отравление организма;
  • острое инфекционное заболевание, в совокупности в повышением температуры (повышение на один градус соответствует примерно дополнительным десяти ударам нашего пульса);
  • ставшая уже привычной гиподинамия, а потом даже незначительная физическая нагрузка на детренированный организм;
  • после тяжелого заболевания;
  • злоупотребление стимуляторами (начиная от соответствующих лекарств до энергетиков, алкоголя и наркотиков, в чрезмерном количестве афродизиаков);
  • переутомление и хронический недосып;
  • ожирение;
  • развитие анемии;
  • обезвоживание;
  • кровопотери;
  • беременность на ранних сроках, токсикоз первого триместра — пока организм женщины адаптируется к новому состоянию или только после родов;
  • онкология.

Часто учащенному сердцебиению сопутствует и повышение артериального давления, избыточный вес и преклонный возраст. Ну, и конечно же, как без развития ИБС (ишемической болезни сердца), миокардита сердца, пороков его развития. Сердцебиение учащается, как это не странно, и при снижении артериального давления, то есть при гипотонии (АД ниже 110/70).

При учащенном сердцебиении, можно подумать о вегето-сосудистой дистонии (если есть сопутствующие — головокружения, головные боли, одышка, страх смерти, нервные срывы, чаще пониженное давление), о пароксизмальной тахикардии (если есть сопутствующие головокружения, кратковременные потери сознания, одышка, тошнота, боли в груди, сильная слабость).

Хочу заметить, что при беременности абсолютно физиологически учащается сердцебиение где-то на 10 ударов в минуту в плюс от нормы.

Также в норме сердце сильно бьется, его ритм учащается при смехе, плаче, оргазме и вообще половом акте, при сильной жаре, недостатке кислорода.

 

осложнения частого сердебиения

Осложнения или к чему может привести частое сердцебиение

  • развитие острой сердечной недостаточности, инфаркта, инсульта;
  • отек легких;
  • судороги;
  • потеря сознания;
  • тромбоз легочных артерий;
  • внезапная смерть.

На что обратить внимание, когда сердце быстро или сильно стучит

  • длительность приступа;
  • периодичность появления состояния — как часто;
  • типичное время возникновения (время суток, после чего — нагрузки, стресса, еды, питья, без причины);
  • есть ли нарушение ритма;
  • сопутствующие симптомы;
  • по возможности посчитать пульс и замерить артериальное давление.

Во время приступа учащенного сердцебиения — тахикардии

  • умыться прохладной водой;
  • попить водички;
  • в душном помещении открыть форточку;
  • снять стесняющую одежду или расстегнуть пуговицу, ослабить галстук, ремень;
  • если повышенная слабость, тошнота и головокружение — прилечь, лучше на бок на случай рвоты;
  • иногда помогает отвлечься и снять приступ давление на глаза или массаж глазных яблок;
  • из парадоксальных методов снятия приступа — вызвать рвотный рефлекс или несколько раз сильно надавить на солнечное сплетение, область живота.

учащенное сердцебиение что делать при приступе

Учащенное сердцебиение — что делать

Не буду нова, но состояние, при которых частые учащенные сердцебиения далеко не безобидны и поэтому стоит обследоваться, чтобы знать точно, что вызывает ухудшение состояние вашего сердца.

Перво-наперво сделать ЭКГ, в тяжелых случаях показано ЭКГ по Холтеру (суточный мониторинг), потом может понадобиться УЗИ сердца, сдать анализы на уровень гормонов щитовидной железы. Придется понаблюдать за своим состоянием, регулярно мерить АД и пульс хотя бы в течение 2 недель дважды в день, записывая после чего было ухудшение состояния.

Пока мы будем наблюдать за состоянием, можно чуть чуть помочь нашему учащенному сердцебиению народными средствами — полезны травяные настои шишек хмеля, мяты, боярышника, валерианы, пустырника. Желательно подкормить сердечную мышцу калием и магнием (едим курагу, грецкие орехи, мед).

В диете для снижения ЧСС (частоты сердечных сокращений) рекомендуются груши, красный виноград, малина, шиповник, свекла, свежая зелень, кукуруза, цитрусовые, капуста, черная смородина, огурцы и помидоры в сезон.

Профилактика возникновения частого сердцебиения

В отдаленной перспективе, если в ходе обследования не было найдено серьезных заболеваний, для стабилизации сердечных сокращений в пределах нормы стоит заняться дыхательными практиками, йогой, по возможности отказаться от вредных привычек, нормализовать свой режим дня и образ жизни, в частности, умеренно заняться физическими тренировками, нормализовать питание.

Очень полезны для нормализации частоты сердечных сокращений занятия плаванием, принятие курсами успокоительных ванн, вечерние прогулки на свежем воздухе перед сном, окончание умственной активности хотя бы за час до предполагаемого отхода ко сну.

Из альтернативных нетрадиционных методик часто помогает рефлексотерапия, точечный массаж, лечение пчелопродуктами и апитерапией (пчелоужаливанием).


Источник: http://alter-zdrav.ru/uchashhennoe-serdtsebienie-prichiny-chto-delat/



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

18 неделя беременности: фото живота, УЗИ и вес плода, боли и Беременность правила для мужчин

Беременность отдышка на ранних сроках Беременность отдышка на ранних сроках Беременность отдышка на ранних сроках Беременность отдышка на ранних сроках Беременность отдышка на ранних сроках Беременность отдышка на ранних сроках Беременность отдышка на ранних сроках Беременность отдышка на ранних сроках Беременность отдышка на ранних сроках